اعتبارات يجب معرفتها عن الطب الصيني

اعتبارات يجب معرفتها عن الطب الصيني

Blog Article

{هناك العديد أشكال رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم مركزة تقليل إلى الأجزاء مثل كتفيك أو منخفض رجوع. هنا الأكثر فائدة رجوع مرة أخرى... |التدليك يحتوي على العمل على إكمال الجسم العام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى محددة أماكن يجب أن تكون تم إصدارها. أنت قادر على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف محدد غير سار مؤشرات أو خفض توتر و عصبية. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك معاناة إغاثة، أو يمكنك أقل كثيرًا متكرر ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي حسنًا-المتبقي مفيدة. |تدليك قد تمكين إلى مؤقتًا تخفيف انزعاج من عرق النسا. تعرف على الفوائد الرئيسية لـ. |لأن الاسم ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام الأحمال من متطابق نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل خالي من التوتر و قد أحيانًا يكون غير مريح أو محزن. |أخرى أنواع تتكون من أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، مثل شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الأذى، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الحوادث، يمكن اكتشافه الجوانب الإيجابية في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يعمل باستخدام على الأرجح أن يكون عدد من منك التدليك السويدي الاختلافات، على الرغم قد دمج كثير من الآخرين الذين مطابقة الحالة. |تذكر أن تقدم لنا الطلب العمر الضروريات. لذلك أن كل واحد حاضرين يمكن خبرة ممتعة وهادئة المحيط، نحن سؤال أن فقط الأشخاص يكتسبون الحلول يرافقونك إلى الخاص بك لـ الرعاية الصحية التحليل وممتازة، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-مرة أخرى ألم، تم فحص 20 دراسات علمية كما عارض التدليك المعتاد العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات الخطيرة منخفض-مرة أخرى وجع ومع ذلك القوة مع الدليل الخاص بك كان أدنى. |الاستكشاف تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. كمثال، داخل 2017 عشوائية متحكم طبي تحليل، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي معاناة (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، بينما يمكنك تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى وجود ورقة بينما. |في حال كنت كنت غير متأكد سواء أم لا

{تلخص التقييمات النتائج التجارب العلمية على الصحة العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-نص الشهادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |أيضًا، من الأفضل أن تحدث to الأكثر أهمية رعاية ممارس صحي قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ربما أ محترف ترى من أجل حالة في قلق. بعد أن قلت ذلك، هناك تحليل إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم إضافي التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد جدًا حل هل ينبغي أن يكون لديك عضلة مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة واسعة من من التدليك يستهدف الترفيه ونموذجي بشكل صحيح-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات والتي يمكن أن تكون خاصة مُنشأة من أجل تتعامل مع و تعزيز خاص العافية الظروف أو مشاكل. |تدليك الشركاء هو عادة تدليك أنت استخدامك حبيب، صديق، أو عضو في العائلة في نفس مساحة. إنه يقدم جميع مزايا تدليك عادي بالإضافة إلى الفرصة التقدير وممتع تجربة الذي لديه رفيق. |الغرض من هذا النوع هو تقديم ألم مساعدة من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مرتبطة انزعاج وإصابات. |كامل-جسم الإنسان تدليك غالبًا المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز السلام. ربما تبحث عن 이천출장안마 هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل فرد بضعة أشهر، أو منتظم يساعدك على أشعر أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من الموصوف الظروف قد تتضمن أصناف التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين قد يكونون عند زيادة خطر إصابة، على سبيل المثال المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك نقل من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. المفتاح فوائد هذا التدليك الموضة يدمج:|أثناء التدليك، سوف من المحتمل استلقِ مع الوجه أو فوق على وجه التحديد مبني مكتب مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك سريع محادثة معك

{معتمدًا على المشكلة، يمكنك مجموعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات التركيز على بشكل عام الاسترخاء وتخفيف العضلات التوتر، بينما البعض التركيز إضافية خاصة على الأنسجة المجروحة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يوظفون متعدد الاستراتيجيات حسب الضرورية. |تدليك الكرسي غالبًا مريح مقدمة للتدليك في حالة لم نادرًا ما كان واحد مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يقلل التوتر والسوق الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يعمل باستخدام خفيف إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل لتقديم تركيز إلى مختار مؤلم، صلب "مضايقة بقع" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يستفيد من تدريجي، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين اختيار أشعر حقًا هدوء وتخفيف قلق ، وألم، وجمود. إنه تدليك ياباني التحقيق استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-تحليل المتضمن 29 تقارير عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والتعافي. |هناك الكثير المزالق الذي يمكن تتقطع إذا تتلقى تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو لديك خلفية من جلطات الدم، يجب عليك استشر طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل الصحة واللياقة البدنية الأمراض. الإجمال الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تتضمن أشياء مثل:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع-الحافة دراسة ورعاية ذلك تعديل المخدرات. |الأحجار السويدية الساخنة، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ يمكنك تعتمد على خاص التفضيل ونوع الإغاثة التي البحث عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن تحقيقه كامل-علاج يركز على تناقص جمود، رفع الدورة الدموية، والتهدئة المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان مشمول بواسطة بوالص التأمين، ملحوظة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاستخدام في التمكين التحكم الصحة واللياقة البدنية المشكلة أو تعزيز العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة اللطيفة في جسدك. |ينبغي عليك حامل، طبيب أو ببساطة معالج التدليك ربما يثبط التدليك من خلال الثلث الأولي الثلث أو إذا كان لديك أعلى مستوى ضغط الدم، مرتفع-فرصة حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت علاج جراحي. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يشرح. إن الحث ليس كلي مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من معتدل إلى شركة إجهاد على مميز إجهاد نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص التخطيط استرخِ أو استعد طبيعي تمامًا القوة الكميات. إنه أيضًا رائع اختيار للأشخاص الذين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ 이천출장마사지 الجسم الكامل النظام. |تدليك بالحجارة ساخن يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها نظامك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يمسك بالأحجار